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コンビニ弁当や、インターネット上に転がっているカロリー情報から、アナタが摂取したカロリーをどんどん登録！

カロケアは、痩せたいアナタにぴったりの今日のカロリーが分かります！
※ 健康管理やダイエット効果については、自己責任でお願いします。

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▼ サイト全体の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
594.1 178.8 244.7 40.3 1057.9 1815.1 -757.2

▼ 男性の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
611.0 248.6 341.4 56.3 1257.4 1936.0 -678.6

▼ 女性の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
551.2 2.1 0.0 0.0 553.3 1509.2 -955.9


カロリー調整メニュー

今日のあなたのカロリーに！

なか卯　親子丼(並)[ファーストフード]
647kcal.

マクドナルド　チキンフィレオ[ファーストフード]
431kcal.

濃厚牛乳（200ml）[乳・乳製品]
145kcal.

いちじく（中1個）[フルーツ・果物]
17kcal.

ガスト　ストーンソフトパフェ 抹茶ムース・つぶあん[デザート]
451kcal.

プロセスチーズ（100g）[乳・乳製品]
340kcal.

なか卯　和風唐あげカレー(ミニ)[ファーストフード]
623kcal.