お手軽カロリー管理サイト
「カロケア」
あなたのページはこちらから！

今日のカロリーつけてみる？

コンビニ弁当や、インターネット上に転がっているカロリー情報から、アナタが摂取したカロリーをどんどん登録！

カロケアは、痩せたいアナタにぴったりの今日のカロリーが分かります！
※ 健康管理やダイエット効果については、自己責任でお願いします。

登録はコチラ

毎日の食生活を見直したい！そんなあなたにカロケアはぴったり！会員登録して、さぁ毎日カロリーチェック！

入力したメールはログインする際に使用します。
利用規約、個人情報保護のページを確認し、同意のうえボタンをクリックしてください

▼ サイト全体の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
487.4 205.2 280.8 46.3 1019.7 1757.0 -737.3

▼ 男性の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
474.0 285.9 392.7 64.7 1217.3 1862.7 -645.4

▼ 女性の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
521.1 2.4 0.0 0.0 523.5 1491.6 -968.2


カロリー調整メニュー

今日のあなたのカロリーに！

マクドナルド　焙煎ごまドレッシング[ファーストフード]
107kcal.

ガスト　焼き立てパンケーキ&ソフト[デザート]
569kcal.

ケンタッキーフライドチキン ブレイザー（関西限定店舗）[ファーストフード]
387kcal.

ロッテリア　テリヤキビーブバーガー[ファーストフード]
447kcal.

ケンタッキーフライドチキン 炭火焼きチキンサンド（限定店舗）[ファーストフード]
360kcal.

ガスト　ミニ黒糖ゼリー[デザート]
232kcal.

なか卯　親子丼(大盛)[ファーストフード]
781kcal.