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コンビニ弁当や、インターネット上に転がっているカロリー情報から、アナタが摂取したカロリーをどんどん登録！

カロケアは、痩せたいアナタにぴったりの今日のカロリーが分かります！
※ 健康管理やダイエット効果については、自己責任でお願いします。

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▼ サイト全体の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
592.2 177.6 243.1 40.1 1053.0 1809.8 -756.8

▼ 男性の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
608.7 247.7 340.1 56.1 1252.5 1930.9 -678.4

▼ 女性の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
550.9 2.1 0.0 0.0 553.0 1506.3 -953.4


カロリー調整メニュー

今日のあなたのカロリーに！

松屋　とろろ＜選べる小鉢＞[根菜料理]
51kcal.

骨付きもものソテー[肉料理]
305kcal.

さつまいも（100ｇ）[根菜料理]
123kcal.

ガスト　ポタージュスープ[洋食]
114kcal.

ガスト　チーズINハンバーグ&カキフライ[ファミリーレストラン]
995kcal.

ガスト　カキフライ&ミックスフライ和膳[ファミリーレストラン]
905kcal.

わんたん[中華]
350kcal.