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コンビニ弁当や、インターネット上に転がっているカロリー情報から、アナタが摂取したカロリーをどんどん登録！

カロケアは、痩せたいアナタにぴったりの今日のカロリーが分かります！
※ 健康管理やダイエット効果については、自己責任でお願いします。

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▼ サイト全体の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
591.7 177.5 242.9 40.0 1052.1 1808.2 -756.1

▼ 男性の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
607.9 247.4 339.7 56.0 1250.9 1928.4 -677.5

▼ 女性の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
550.9 2.1 0.0 0.0 553.0 1506.3 -953.4


カロリー調整メニュー

今日のあなたのカロリーに！

まぐろ（赤身・100g）[魚・貝料理]
133kcal.

帆立ベーコン巻[居酒屋]
190kcal.

ガスト　モーニング　トースト&ゆで卵セット[ファミリーレストラン]
449kcal.

カレーハウスCoCo壱番屋 フィッシュフライカレー[エスニック]
957kcal.

チャーシューメン[中華]
600kcal.

ガスト　さばの味噌煮和膳[ファミリーレストラン]
787kcal.

カレーハウスCoCo壱番屋 ハーフポークカレー[エスニック]
400kcal.