お手軽カロリー管理サイト
「カロケア」
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【重要】 「カロケア」サイトクローズのお知らせ

カロリー管理サイト「カロケア」は運営設備の老朽化に伴い、以下のスケジュールにてサイトをクローズする事になりました。長い間皆さまにご愛顧頂きまして誠にありがとうございました。

サイトクローズ日時：２０２６年８月３１日　１７：００

「カロケア」サイトにて管理しておりましたデータについては上記サイトクローズ後に弊社にて責任をもって削除致します。

今日のカロリーつけてみる？

コンビニ弁当や、インターネット上に転がっているカロリー情報から、アナタが摂取したカロリーをどんどん登録！

カロケアは、痩せたいアナタにぴったりの今日のカロリーが分かります！
※ 健康管理やダイエット効果については、自己責任でお願いします。

▼ サイト全体の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
591.1 177.3 242.7 40.0 1051.1 1808.2 -757.1

▼ 男性の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
607.1 247.0 339.2 55.9 1249.3 1928.3 -678.9

▼ 女性の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
550.9 2.1 0.0 0.0 553.0 1506.3 -953.4


カロリー調整メニュー

今日のあなたのカロリーに！

ガスト　モーニング　厚切りトースト[ファミリーレストラン]
344kcal.

ガスト　若鶏のグリル ガーリックソース[ファミリーレストラン]
815kcal.

ガスト　牛カルビとミックスフライ和膳[ファミリーレストラン]
1184kcal.

すき家 とん汁おろしポン酢牛皿定食（牛皿1.5倍盛、ごはん大盛）[和食]
1020kcal.

海老フライコンビ[洋食]
1093kcal.

ハムステーキ[肉料理]
128kcal.

のり卵[海草・乾物料理]
40kcal.