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※ 健康管理やダイエット効果については、自己責任でお願いします。

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▼ サイト全体の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
591.9 178.1 243.8 40.2 1054.0 1810.7 -756.7

▼ 男性の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
609.5 248.0 340.5 56.1 1254.2 1931.0 -676.9

▼ 女性の1日の平均摂取カロリー、平均消費カロリー（単位 kcal.）

朝食昼食夜食間食総摂取量総消費量差分
547.6 2.1 0.0 0.0 549.7 1507.6 -957.9


カロリー調整メニュー

今日のあなたのカロリーに！

ケンタッキーフライドチキン 和風チキンカツサンド[ファーストフード]
483kcal.

マクドナルド　フィレオフィッシュ[ファーストフード]
356kcal.

ケンタッキーフライドチキン プレミアムハニーメイプル[ファーストフード]
28kcal.

バナナ（1本）[フルーツ・果物]
87kcal.

ケンタッキーフライドチキン ワッフル（限定店舗）[ファーストフード]
182kcal.

ミスタードーナツ Ｄ－ポップ[ファーストフード]
300kcal.

なか卯　和風牛丼(並)[ファーストフード]
635kcal.